12 böcker som kommer att förbättra din självkännedom

Varje bit av personlig eller professionell tillväxt du uppnår i livet börjar med en sak: Självkännedom.

Lao Tzu, den forntida kinesiska filosofen, som bodde på 600-talet f.Kr., uttryckte det bäst:

”Den som känner andra är klok; den som känner sig själv är upplyst. ”

Oavsett om du vill tjäna en miljon dollar, bygga en stark relation med din partner eller komma i ditt bästa form i ditt liv - du kan inte förbättra dig själv utan att känna dig själv.

Självkännedom är en färdighet, inte en egenskap, talang eller gudomlig insikt. Jag brukade leva mitt liv utan en liten inblick. Naturligtvis hade jag ingen aning om vem jag var. Nu blir jag bättre på det med träning. Och påverkan på mitt liv har varit enorm.

Jag tror att känna dig själv är den viktigaste färdigheten som förutsäger lycka och framgång i livet.

Så jag har gjort en lista med 12 böcker som har hjälpt mig att känna mig själv. Jag hoppas att de kommer att tjäna dig också.

1. HBR: s 10 måste läsa om att hantera dig själv

Bokens beskrivning börjar med "Vägen till din professionella framgång börjar med ett kritiskt blick i spegeln." Jag kan inte hålla mer med.

Denna HBR-samling innehåller också en av mina favoritbitar hela tiden om självmedvetenhet, Managing Oneself av Peter Drucker. Det innehåller också en annan artikel som jag har hittat mycket användbar: "Hur kommer du att mäta ditt liv?" av Clayton M. Christensen.

Denna samling besviker inte. Varje bit kommer att få dig att tänka mer på ditt uppdrag, vision, styrkor, svagheter och hur du kan främja din karriär.

2. Emotionell intelligens av Daniel Goleman

I dagens värld är det förmodligen inte ditt IQ som kommer att göra dig framgångsrik - det är din EQ. Daniel Goleman är den viktigaste experten när det gäller emotionell intelligens.

De flesta tror att emotionell intelligens handlar om att hantera andra människors känslor.

Det finns något som är viktigare: Identifiera och hantera dina egna känslor. Jag tror att du inte kan vara en effektiv ledare utan EQ. Den här boken hjälper dig att bli bättre på det.

3. Ego Is The Enemy av Ryan Holiday

Detta är en av mina favoritböcker det senaste året. Ingen annan kunde ha skrivit den här boken bättre än Ryan Holiday.

Han har en imponerande karriär. Och mycket skryta rättigheter. Men om du följer hans arbete (som jag har gjort i tre år) kan du säga att han är en ödmjuk person som låter sitt arbete tala för honom.

För mig är det det perfekta exemplet på någon som har sitt ego i schack. Eftersom vi måste vara verkliga har alla ett ego. Frågan är: Hur hanterar du det? Ego Is The Enemy hjälper dig att göra det.

4. Bli vad du är av Alan Watts

En samling med 20 uppsatser av Alan Watts. Hans arbete inspirerades starkt av Zen. Och jag tror att Zen är en stor källa till intern kunskap.

Jag har försökt att läsa olika saker om Zen. Watts författare är tydligt, praktiskt och vackert. Det gör det lättare att läsa och tänka på. När du tillämpar alla råd i den här boken kommer du att lära dig mer om dig själv och andra.

5. Jag gillar mig själv! av Karen Beaumont

Jag brukar hålla mig till böcker för vuxna. Men jag kunde bara inte motstå att nämna den här boken här. En av mina vänner köpte den här boken för sin dotter för en stund tillbaka. Och han älskade boken lika mycket som sin dotter.

Jag kollade det och det är verkligen kul. Jag kan föreställa mig att barn också skulle älska det. Det är ett bra sätt att lära barnen självmedvetenhet.

Jag önskar att jag hade den här boken av Karen Beaumont som barn. Så om du har barn, köp den här boken. Och om du inte har barn, få det för din familj eller vänner som gör det.

6. The Gifts of imperfection av Brené Brown

Jag läste bara nyligen Brené Browns bok. Jag hade sett några av hennes videor och intervjuer och uppskattade alltid hennes lugna inställning.

Den här boken är exakt det. Gifts of imperfection hjälper dig att förstå att du är tillräckligt bra. Vi är ofta för hårda mot oss själva. Och det är skadligt för vår självmedvetenhet.

När du lär dig att du inte har något att bevisa börjar du faktiskt leva.

7. Grinding It Out av Ray Kroc

Känner du dig dålig att du inte har tagit din stora paus än? Om så är fallet, läs den här boken. Du känner dig annorlunda om det. Ray Kroc, som förvandlade McDonald's till en miljarder dollar-verksamhet, var tvungen att vänta till femtiotalet för att hitta någon form av framgång.

Det är inte bara en inspirerande berättelse. Det hjälper dig också att sätta saker i perspektiv. Det är en viktig aspekt av självmedvetenheten. Det är också bra att läsa en affärsman. Du kan inte tjäna pengar genom att meditera hela dagen.

8. The Effective Executive av Peter Drucker

Det är ingen hemlighet att jag är ett fan av Drucker. Denna bok ger ett praktiskt perspektiv på produktivitet som jag tycker att alla kunskapsarbetare bör läsa.

De viktigaste lärdomarna jag har lärt mig om arbete är följande: Det handlar inte om vad du gör, det handlar om de resultat du får. Det är skillnaden mellan effektivitet och effektivitet.

Att skicka 100 e-postmeddelanden per timme kan vara mycket effektiv användning av din tid. Men vilka resultat ger det dig? Det är det som är viktigast.

9. Vad de inte lär dig vid Harvard Business School av Mark H. McCormack

Även om jag gillar vetenskaplig forskning finns det saker som vetenskapen inte kan lära dig.

I den här boken delar McCormack allt som människor i handelshögskolor eller företag aldrig kommer att berätta för dig. Han pratar kontorpolitik, står upp för dig själv, får resultat, tristess i jobbet och får saker att hända.

Det bästa? McCormack är gatesmart. Hans kunskap kom från erfarenhet. Och det är fortfarande relevant.

10. Anteckningar till mig själv av Hugh Prather

Denna bok rekommenderades förra året av en läsare. Snarare var en minister. När jag först fick veta om det trodde jag inte att jag kunde relatera till boken. Men jag försökte, och jag gillade det verkligen.

Notes To Myself är ett bra exempel på det faktum att människor är lika interna. Du kanske kommer från Japan, Chile, Portugal, Kanada, Vietnam - du heter det. I slutet av dagen möter vi samma interna kämpar.

11. Behärskning av George Leonard

Liksom Watts inspirerades också George Leonard av Zen. Och hans inställning till liv, lärande och behärskning är en som jag har lärt mig uppskatta mycket nyligen.

För mig handlar det aldrig om externa saker som beröm, gilla, försäljning, åsikter osv. Självmedvetenhet har inget slutmål. Det handlar om processen.

12. Vad jag pratar om när jag pratar om att springa av Haruki Murakami

Du kanske tänker, "vad har en bok om att köra att göra med självmedvetenhet?" Till det säger jag: Läs den här boken.

Det är svårt att sammanfatta vad jag pratar om när jag pratar om att springa annat än att det är en titt inuti en människas sinne. Det är värt att läsa även om du inte gillar att springa eller Murakami. Detta är en av mina favoritböcker hela tiden eftersom det är den mest ärliga boken jag har läst.

Som ni ser finns det inga böcker om självkännedom eller självmedvetenhet på denna lista. Det bästa sättet att utveckla självkunskap är att titta inåt. Gör det nog, så känner du dig bättre.

Ja, du kan läsa om andra människors tankar för inspiration. Men kom ihåg att de INTE är DU.

För att känna dig själv måste du följa den lilla rösten inuti dig. Du kanske inte hör det ännu, men det är definitivt där.

Du måste bara hitta det. Inom.

Vill du läsa mer? Men har du inte tid? Prova Blinkist. Min favoritapp för snabbare inlärning. (mina läsare får 20% rabatt)

Tack för att du läser! Denna artikel publicerades ursprungligen på dariusforoux.com.